Recherche

كيفية تفادي تشقق الجلد عند النساء الحوامل

2011/08/14 - 23:50 - صحة

معظم النساء الحوامل يشتكين من تشقق الجلد خاصة على مستوى البطن، فبعل تمدد الجلدة في فترة الحمل تظهر تشققات وخطوط وتبدو جلية أكثر بعد انتهاء فترة الحمل ما يجعل شكل الجسم مترهلا، ولتفادي ذلك وجب اتباع الخطوات التالية:

  • التغذية المتوازنة: لها انعكاسات مهمة لصحة الجلد خلال الحمل وأيضا لتوفير كل ما يحتاجه الجنين في بطن أمه.
  • الإكثار من شرب الماء: يحافظ على صحة الجلد بإبقاء الجسم رطبا.
  • زيادة الوزن بمعدل ثابت: تستطيع المرأة الحامل التحكم في معدل زيادة الوزن، فكلما زاد الوزن كثيرا زادت نسبة احتمال تمدد الجلد بشكل أكبر.
  • مداومة دهن المناطق التي تتمدد كثيراً أثناء فترة الحمل مثل جلدة البطن والصدر منذ بداية الحمل بزيت اللوز الحلو فإن لها فوائد مهمة جدا في التغلب على ظهور التشققات والحد من ترهل جلدة جسم المرأة الحامل.
إقرأ أيضا

Assdae.com

Assdae.com - 2018