Recherche

إكتشف الفوائد المذهلة للصيام على صحتنا

2015/06/25 - 18:00 - صحة

يتطرق الأستاذ نبيل العياشي، أخصائي التغذية، إلى أهمية وفوائد الصيام من الناحية الصحية خلال شهر رمضان. كما يقدم مجموعة من النصائح للإستفادة الكاملة من مميزات الصيام كتنظيم الوجبات الغذائية وعدم الإفراط في تناول السكريات في الليل لتحفيز الجسم على استغلال الدهنيات الزائدة المتواجدة بالجسم واستعمالها كمصدر للطاقه والتخلص من السموم والفضلات وبالتالي انقاص الوزن.

Assdae.com

Assdae.com - 2018