Recherche

طريقة سهلة للحصول على شباكية صحية بدون قلي وبدون سكر

2016/06/08 - 8:00 - مطبخ

برنامج يجمع بين النصائح الطبية والاكل الصحي يبدأ أولى حلقاته بالشباكية ومضارها خاصة أكلها وقت الإفطار خلال شهر الصيام.

في هذه الحلقة، تضع الطبيبة مقادير لإعداد شباكية بطريقة صحية.
نحتاج لذلك دقيق القمح الكامل والدقيق الأبيض ودقيق الشعير زعفران حر بيضة كاملة خميرة عجين وخميرة كيميائية، ملعقة حبة حلاوة، ملعقة نافع، ملح، خرقوم، نصف كوزة محكوكة، وكأس خليط زبدة وزيت الزيتيون، كأس زنجلان محمر ومدقوق، وكأس لوز مهرمش، وماء الزهر

نخلط الكل وندلك العجين جيدا ثم نصنع منه وريدات الشباكية التي تطهى في الفرن وتغطس في عسل مصنوع بستيفيا وماء الزهر والشاي.

Assdae.com

Assdae.com - 2018