Recherche

سلطة القمح الكامل الصحية

2016/06/22 - 13:30 - مطبخ

سلطة صحية مائة بالمائة من إعداد طبيبة وموهوبة في الطبخ إليكم المقادير وطريقة التحضير.

لإعداد سلطة القمح الكامل نحتاج إلى :

* علبة طن
* حبات الذرة
* حبات القمح المصلوق
* خيار صغير مخلل ومقطع لقطع صغير
* نبات الصويا مصلوق في الماء المملح
* شرائح السوريمي المقطع إلى مكعبات
* شرائح الجبن الخاص بالسندويتشات
* الصلصة المتكونة من الحليب والنشا والكورنيشون والقبر والمعدنوس والبورو، يطحن الكل ويضاف إليه حبات الإبزار المطحونة

طريقة التحضير على الشكل التالي :

* تخلط جميع المكونات ويضاف عليها الصلصة وتشكل بالطريقة التي نختارها على طبق التقديم ثم تزين بالشكل المبين على الفيديو التالي:

إقرأ أيضا

Assdae.com

Assdae.com - 2018