Recherche

تحضير سندويتشات صحية بدون خبز

2016/06/29 - 19:11 - مطبخ

طريقة مذهلة لتحضير سندويتشات صحية ودون الاعتماد على شرائح الخبز التي تعتبر مكونا هاما لتحضير هاته الاكلات السريعة والخفيفة.

مقادير تحضير لوفيلي فيش :

* طماطم - بصل مقطع شرائح - اوراق الخس - كفتة محضرة سابقا - جبن قليل الدسم مبشور
* نرش الإبزار والملح فوق الطماطم ثم الخس والبصل المقطع إلى شرائح وكرة من الكفتة ثم الجبن ويدخل بعد ذلك إلى الفرن.

مقادير تحضير البانيني :

* باذنجان مقطع على شرائح - شرائح صدر دجاج مدخن - شرائح الجبن الخاص بالبانيني
* طريقة التحضير : نضع شريحة من الباذنجان فوق طاولة العمل ثم نقوم بدهنها بالزيت ونضع فوقها شريحة من صدر الدجاج المدخن ثم شريحة من الجبن وشريحة أخيرة من الباذنجان المدهون، ثم نقوم بوضع البانيني في جهاز الالتسخين.

مقادير تحضير الساندويتش :

* خيار - ذرة - طن
* طريقة التحضير : نخلط كلا من الذرة والطن المعلب ونضعها فوق شريحة الخيار

Assdae.com

Assdae.com - 2018