اسطورة النوم المريح حقيقة مسندة علميا

28 كانون الثاني (يناير) 2011 - 02h37





فقد قام باحثون في معهد كارولينسكا في العاصمة السويدية بتجربة أظهرت ان الأشخاص اللذين لا يحصلون على أقساط كافية من النوم ،تظهر عليهم علامات التعب و الارهاق و قلة الجاذبية مقارنة مع الأشخاص اللذين أخذوا قسطا وافرا من النوم.

و يشير علماء بريطانيين و ايطاليين الى أن الخلود الى النوم لفترة تقل عن ست ساعات كل ليلة يمكن أن يسبب الموت المبكر،